Az orr az ember arcának központi része, befolyásolja az arc arányait és egyensúlyát, a megnagyobbodott vagy aránytalan orr pedig nagymértékben ronthatja az arc összhangját.

Az orrplasztikát valóban transzformatív eljárásnak tekinthetjük, de nem minden páciens számára alkalmas ez az invazív és tartós eljárás…

Ki az ideális jelölt a nem sebészi orrplasztikára?

Azok számára, akik szeretnék kijavítani az orr gerincén a kis dudorokat, az aszimmetriát, vagy felfelé hajló orrhegyet szeretnének, a nem sebészi orrplasztika csodás eredményt hozhat. Ez egy kiváló lehetőség azok számára is, akik még nem állnak készen egy plasztikai beavatkozásra, és azoknak, akik azonnali, de finom eredményeket szeretnének elérni.

Mindenki megérdemli, hogy magabiztosan és kényelmesen érezze magát a bőrében, mint az a számtalan páciens, aki elégedetten távozott Marjas doktor szakértő keze által elért eredményével.
Fontos, hogy reális elvárásaid legyenek a nem műtéti orrplasztika eredményeivel kapcsolatban és tisztában légy azzal, hogy ez az eljárás nem nyújt végleges eredményt, időről-időre (amint a beadott töltőanyag felszívódik), ismételni szükséges. Ez az eljárás abban az esetben ideális főleg, ha kisebb orrkontúr problémáid vannak.

Úgy fair, ha elmondjuk azt is, hogy a nem sebészi orrplasztika nem feltétlenül a legjobb választás azoknak a betegeknek, akik:

– kisebb méretű orra vágynak.
– drasztikus változást keresnek.
– légzési problémáikat szeretnék megoldani.

A személyes konzultáció épp ezekre a kérdésekre segít választ adni, és segíthet abban is, hogy számodra mely beavatkozás lenne az ideális az álom-orr megalkotásához.

Milyenek a nem sebészi orrplasztika eredményei?

Az eredmények azonnal észrevehetők, és néhány napon belül még tovább javulhatnak. Eltarthat néhány napig, amíg a duzzanat lecsökken, és az egyenesebb, határozottabb orr teljesen láthatóvá válik.

Annak ellenére, hogy technikailag térfogatot adunk az orrhoz, a jól elhelyezett töltőanyag teljesen átalakíthatja azt anélkül, hogy megnagyobbítaná. Percek alatt szimmetrikus orr, kiegyensúlyozott arc és vonzó profil alkotható.

Az eredmények – mimikádtól függően – körülbelül 6-12 hónapig tartanak, ezt követően frissítésre van szükség a meglévő eredmény fenntartásához.

Mennyibe kerül ez az orr korrekció?

Minden embernek megvan a maga egyedi anatómiája, esztétikai korlátai és céljai, ezért ennek az eljárásnak a költsége személyenként eltérő lehet. Pontos költséget akkor tudunk adni, ha eljössz hozzánk egy személyes konzultációra és megismerjük az esztétikai célodat.

–

Ha többet szeretnél megtudni arról, hogy alkalmas vagy-e nem műtéti orrkorrekcióra, hívj minket a +36 30 271 4141-es telefonszámon és jelentkezz be konzultációra.

Sok páciens kíváncsi, hogy mennyi ideig tart a gyógyulás az orrplasztika után. A gyógyulási idők személyenként változnak, de a kezdeti felépülési időszak általában két-hat hétig tart. Az orrplasztika kívánt végeredménye akár már néhány hónapmúlva, de jellemzően inkább egy év múlva válik igazán láthatóvá.

Az orrplasztika megváltoztatja az orr alakját és méretét. Néhányan csupán esztétikai okokból végeztetik el az orrplasztikát, hogy javítsák orruk és arcuk megjelenését, mások funkcionális orrplasztikán esnek át, amely javítja a légzést és az orr működését.

Mi történik 2 hét elteltével?

Körülbelül két héttel a beavatkozást követően a duzzanat és a bevérzések nagy része már megszűnik, és képesnek kell lenned visszatérni az egyszerű, mindennapi tevékenységekhez. Bár előfordulhat, hogy az alapvető tevékenységeket, például egy bevásárlást, vagy a munkavégzést, esetleg a társasági összejöveteleken megjelenésre már engedélyt kapsz az orvosodtól, mégis mindeközben kerülned kell minden megerőltető fizikai tevékenységet, például hajlást, emelést, lökést vagy húzást, fizikailag megerőltető munkát, és minden sportot, különösen a kontaktsportokat, mivel ez befolyásolhatja az orr gyógyulását és formálását.

Mi történik egy hónap múlva és azután?

Egy hónap elteltével már folyamatosan gyógyulni fogsz. Kisebb duzzanat továbbra is előfordulhat, ami néhány hónap múltán lassan elmúlik. Ezekben a hónapokban lassan növelheted a fizikai aktivitását, de kerüld az extrém fizikai igénybevételt vagy a sportot, amíg Marjas doktor úr engedélyt ad erre.

6 hónap elteltével a duzzanat nagy része egészen biztosan alábbhagy, és az orrod formája, mérete fokozatosan közelebb kerül a kívánt eredményhez. 6 és 12 hónap között már láthatóak lesznek a végső eredményeknek.

Mit tehetsz a gyógyulási időszakban a gyorsabb felépülés érdekében?:

Az első héten fontos, hogy tartsd szárazon a síneket, a kötéseket. Fontold meg a fürdést a zuhany helyett. Nedves ruhával tisztítsd meg arcodat a bekötözött terület körül.

Aludj hanyatt fekvő helyzetben, párnákkal a fejedet a mellkasod fölé emelve. Mindenképp kerüld a hason alvást, és bármilyen olyan pózd, amely során az orrodhoz érhet bármi.

Kerüld a szemüveg viselését, figyel rá, hogy az orrodhoz ne érjen semmi. Kerüld az orr megérintését, piszkálását, vakarását vagy nyomkodását.

Egyél egészséges ételeket és igyál sok folyadékot, elsősorban vizet. Ez támogatja az immunrendszert, és ellátja a szervezetet a megfelelő tápanyagokkal, hogy elősegíti a gyógyulási folyamatot.

Kerüld a dohányzást, ugyanis megakadályozhatja a gyógyulási folyamatot.

Kerüld a megerőltető fizikai tevékenységet, különösen a nehéz súlyú dolgok emelését, tolást és húzást. Kerüld a sportokat, különösen az úszást és a kontaktsportokat. Egyáltalán a testedzést is csak akkor kezdd újra, ha erre kezelőorvosodtól már engedélyt kapsz.

Rendszeresen vegyél részt a személyes konzultációs időpontokon. A fájdalom enyhítésére és a fertőzés elkerülésére felírt gyógyszereket szedd. A személyes konzultációk során az orvosod képes felmérni és nyomon követni a fejlődést. Ezeken a találkozókon minden kérdést, problémát vagy aggályt fel kell tárnod a gyógyulásoddal kapcsolatban.

Az orrplasztika, más néven orrműtét, egy népszerű esztétikai beavatkozás, amely módosítja az orr megjelenését, funkcionalitását vagy mindkettőt.

Ez egy olyan műtét, amely visszaadhatja a szimmetriát, megváltoztathatja az orr arányait, átformálhatja az orrhegyet vagy az orrlyukakat, harmóniába hozhatja az orrot a többi arcvonással, vagy akár javíthatja a légzést.

Hűvösebb időjárás

A téli időjárás összehúzza a bőr ereit, ezzel képes csökkenteni a duzzanatot és a bevérzéseket az orrplasztika után. Kevesebb napsugárzással kevesebb heget és jobb eredményeket érhetsz el. Persze ha huzamosabb ideig tartózkodsz a szabadban, ahol a hőmérséklet alacsony, azért ügyelj arra, hogy gondosan takard el az orrodat.

Szezonális allergiák

Ha szénanáthában vagy egyéb allergiát okozó irritációban szenvedsz, a téli orrplasztika csökkentheti a súlyosbodó tünetek esélyét, különösen akkor, ha az orrjárataid eleve be lesznek dugulva az eljárást követően.

Ünnepi ajándékok

Egy másik jó ok a téli szezon választására az orrplasztikád számára az, hogy az ünnepi szezon közeledtével esetleg barátaid és családtagjaid szeretnének egy kis mértékben hozzájárulni műtéted költségeihez, mintegy ünnepi ajándékként!

Egészségesnek maradni

Ne feledd, hogy bár a tél a legjobb évszak az orrplasztikára, ez a megfázás és az influenza szezonja is. Az orrműtét utáni lábadozás során megfázás vagy influenza késleltetheti a gyógyulást. Ezért érdemes megfontolni, hogy ezeket elkerüld, és a műtét utáni felépülésed zökkenőmentes legyen a sok C-vitamin bevitelét és az egészséges szokások követését. Ide tartozik a gyakori kézmosás, a szem, az orr vagy a száj érintésének kerülése, valamint a már megbetegedettek kerülése.

Tudtad, hogy a folyékony orrplasztika megoldhat bizonyos funkcionális problémákat? És ez még nem minden, amit ez a nem műtéti kezelés kínálhat.

A sebészeti beavatkozások invazivitása és tartóssága gyakran komoly szempont azoknak, akik a kés alá fekszenek – valószínűleg jár kis regenerálódási idővel, és nincs visszafordíthatatlan. A piac igenis megérett a nem sebészi kezelési lehetőségekre, de kevés esztétikai sebészeti műtétnek van olyan nem sebészeti megfelelője, amely hasonló eredményeket tud nyújtani műtét nélkül. Az egyik ilyen ellenpélda viszont az egyre népszerűbb orrplasztika és annak kevésbé invazív testvére, az úgynevezett „folyékony orrplasztika”.

2. Számos előnye van

A stratégiailag elhelyezett hialuronsav alapú töltőanyag formálhatja és kontúrozhatja az orrot. Az ideális jelölt az a páciens, akinek csak apró problémája van az orrával, amivel elégedetlen. Például, ha az íve megsüllyed vagy pont hogy túlságosan kidomborodik, ami befolyásolja a teljes ábrázatot. Azok számára is előnyös lehet a töltőanyag, akiknek pont hogy túl kicsi az orra. Egy kisebb vagy rövidebb orrú páciens esetében a termék térfogatot kölcsönöz az orrnak, az ív megemelése pedig szép esztétikai eredményt ad.

Amikor folyékony orrplasztikát végzünk, tulajdonképpen a púp álcázására adok a bőr alá terméket. A dudor mindkét oldalához helyezünk be töltőanyagot, hogy csökkentsük a megjelenését, és gyakran hozzáadunk egy picit az orrhegyhez is, hogy kicsit felemeljük, és szép, sima megjelenést biztosítsunk.

Bár ez nem ugyanaz, mint az arcplasztika és a bőrfelújítás, a blepharoplasztika és a szemöldökplasztika , vagy az orrplasztika és az állimplantátum kombinálása, a sebészeti és nem sebészeti orrplasztika párosítása előnyös lehet azok számára, akik félnek egy plasztikai beavatkozástól, akik úgy érzik, hogy a korábbi műtét nem érte el a kívánt megjelenést, vagy akik speciális szövődményeket tapasztaltak a műtét után.

3. Megoldhat bizonyos funkcionális problémákat

Azok, akik műtéti orrplasztikán estek át, már ismerik a lehetséges szövődményeket, káros hatásokat vagy szuboptimális eredményeket. A folyékony orrplasztika azok számára is szóba kerülhet, akik már nem érdeklődnek a hagyományos revíziós orrplasztika iránt. Ez a módszer segíthet bizonyos funkcionális problémákon, különösen akkor, ha a páciensnél orrplasztikát végeztek, és a középső boltozat összeomlott, vagy az orr központi része kissé benyomódott. Ez esetenként akkor fordul elő, ha a porcok egy részét túlzottan kivágták, és az orr belső részét nem nyitották ki újra.

Azok számára is megoldást jelenthet, akiknél az orrplasztikát követően légzési problémák jelentkeztek az orrhegy kiemelkedése miatt. Sőt, azok számára is, akiknek egy emelés javíthatja a légzési funkciót. A túlzottan kimetszett orrhegyek vagy orrlyukak is javíthatók ezzel a technikával.

4. Vannak kockázatai

Mindig hangsúlyozzuk a szakképzett injektor megtalálásának fontosságát. A tapasztalat azonban ebben az esetben különösen fontos, mert az orr területén fokozott a kockázata van az érelzáródásnak, ami az egyik legsúlyosabb töltőanyag-szövődmény. Az orrban sok vaszkuláris struktúra van, amelyek közvetlenül a szemhez vagy az agyhoz kapcsolódnak. Ha a töltőanyagot véletlenül az ér közelébe, vagy egy érbe fecskendezik, az a nyomás miatt elzáródhat. A túl nagy nyomás korlátozhatja a véráramlást, ami bőrelhaláshoz (értsd: halálhoz) és a legsúlyosabb esetekben vaksághoz vezethet.

A töltőanyag hialuronidázzal történő azonnali feloldása károsodás nélkül orvosolhatja a helyzetet, de a kezelést végző szakembernek tudnia kell, mire figyeljen (beleértve azt is, hogy hogyan lehet megkülönböztetni a normál injekció utáni bevérzéseket és az érelzáródás okozta elszíneződést). Ezért fontos olyan szakértőt találni, aki tudja, hogyan kezelje ezeket a szövődményeket is, ha mégis előfordulnak.

5. Nem mindenkinél alkalmazható

Bár a folyékony orrplasztika sok mindenre képes, nem mindenkinek való. Azok, akinek több aggálya is van az orrával kapcsolatban, amivel elégedetlen, az nem biztos, hogy jó jelölt. A töltőanyag növelheti az orrot, de nem csökkentheti a méretét. Azok, akiknek nagy az orruk és lényegesen kisebb formát szeretnének, ezzel a módszerrel nem tudják elérni a kívánt eredményt. Ugyanígy a széles orrúak – akár széles orrnyeregről, akár széles orrlyukakról legyen szó – nem biztos, hogy jó jelöltek.

Bónusz: Azonnali eredményt produkál

A folyékony orrplasztika akár ebédidőben is elvégezhető eljárás, de persze a folyamat azért összetettebb, mint amilyennek látszik. Mint minden injekciós kezelést megelőzően a pácienst alaposan átvizsgáljuk, megvitatjuk vele az általa vágyott eredményeket, a lehetőségeit és felvázoljuk, mire számíthat, hogy reális elvárásokkal rendelkezzen.

Bár szépen korrigálhatja az orr alakját és kontúrját a folyékony orrplasztika, mégsem minden esztétikai probléma kezelhető műtét nélkül.

Orrplasztika után kifújhatom az orrom?
Elsőre nevetségesnek hangozhat ez a kérdés, de fontosabb, mint gondolnád!

Ha az orrplasztika utáni felépülésre gondolunk, valószínűleg úgy képzeli mindenki el, hogy az ágyban pihen, fejét feltámasztva, és elkerüli, hogy gyermekei vagy házi kedvencei véletlenül megüssék az orrát. Meglepő lehet azonban, hogy még az olyanártalmatlannak tűnő napi rutinok is – mint például az öltözködés vagy az orrfújás – szintén kockázatot jelenthetnek az orrplasztika eredményeire nézve. Elkötelezettek vagyunk amellett, hogy az orrplasztika utáni gyógyulást a lehető legkönnyebbé, legkényelmesebbé és legsikeresebbé tegyük azáltal, hogy a pácienseink tudják, mire számíthatnak a beavatkozás után és hogyan kell felkészülni a posztoperatív időszakra. Tudj meg többet az orrplasztika utáni gyógyulásáról és például arról, hogy mikor lehet ismét biztonságosan kifújni az orrodat.

Mennyi ideig tart a gyógyulás orrplasztika után?

Általánosságban elmondható, hogy a legtöbb beteg körülbelül 1-2 hét munkaszünetet vesz igénybe orrplasztikai műtét után. Mindazonáltal továbbra is kritikus fontosságú, hogy kerüld a megerőltető fizikai tevékenységet, az emelést, a testmozgást és bizonyos (vérnyomást növelő) mozgásokat vagy pózokat. A műtét utáni első néhány napot a pihenésnek kell szentelni, de a rövid sétáknak is fontos szerepe van a műtét utáni szövődmények megelőzéséhez. Ez idő alatt bizonyos mértékű kellemetlen érzés, bevérzések és duzzanat várható, bár ezeknek a tüneteknek a többsége a műtét utáni első 7-10 napon belül megszűnik. A kezdeti gyógyulási időszak után észre fogod venni, hogy a frissen műtött orrod formálódik és ezek az eredmények tovább javulnak a következő néhány hét és hónap során, ahogy a duzzanat is napról napra kevésbé látszik, lelohad.

Orrplasztika után mennyi idővel lehet orrot fújni?

Az olyan tevékenységekre vonatkozó nyilvánvaló korlátozások mellett, mint a testmozgás és a kontaktsportok kerülése, a betegeknek tisztában kell lenniük a mindennapi rutinokkal, amelyeket az orrplasztika utáni felépülés során figyelembe kell venni. Ez magában foglalja az olyan egyszerű dolgokat is, mint az orrfújás.

Sajnos az orrdugulás és az orrfolyás gyakori posztoperatív mellékhatás az orrplasztika után. Bármennyire nehéz is megállni, tartózkodni kell az orrfújástól és ehelyett hagyni kell, hogy az orr a maga természetes módján folyjon. Amennyiben orrfolyás, váladékozás lép fel, orrfújás helyett egy zsebkendővel óvatosan itasd fel.

Mivel az orr belső szerkezete rendkívül érzékeny és sérülékeny a műtét után, az orrfújással járó erős nyomás vérzést okozhat, és nagyban késleltetheti a gyógyulást, nem beszélve arról, hogy potenciálisan veszélyeztetheti a végső esztétikai vagy funkcionális eredményt, ami egy második vagy későbbi beavatkozás szükségességéhez vezethet.

A legtöbb esetben a sebészek azt javasolják, hogy a beteg az orrműtét után legalább 7-10 napig ne fújjon orrot, bár a hosszabb korlátozási időszak – akár 3-4 hét is – az ideális. A posztoperatív utóvizsgálatok során mindig gondosan kiértékeljük a gyógyulás előrehaladását, és tudatjuk a pácienssel, mikor folytathatja biztonsággal a korábban szokásos napi rutinokat, beleértve az orrfújást is.

Mivel a legtöbb beteg arra összpontosít, hogy mit szabad tenni az orrműtét után, sokan nincsenek tisztában azzal, hogy mi tilos orrplasztika után.

Az ideális eredmény, valamint a biztonságos, kényelmes és gyors gyógyulás érdekében az orrplasztika után kerüld az alábbiakat:

Mit ne tegyünk orrplasztika után

🚫 NE fújd ki az orrod,
🚫 NE aludj hason vagy oldalt fekve, csak hanyatt, a fejedet felpárnázva,
🚫 NE zuhanyozz, inkább kádban ülve fürödj, kerülve hogy az archoz víz érjen,
🚫 NE menj úszni, és NE merítsd víz alá az orrodat,
🚫 NE viselj szemüveget közvetlenül az orrnyeregeden,
🚫 NE viselj olyan ruhaneműt, amelyet át kell húzni a fejeden (és az orrod sérülhet),
🚫 Kerüld a csukott szájjal történő tüsszentést,
🚫 NE edzz, NE fuss, NE kocogj, NE hajolj, NE emelj, NE erőlködj,
🚫 NE élj szexuális életet, NE végezz önkielégítést sem,
🚫 NE dohányozz

a műtétet követő min. 2 hétben.

Jelentkezz konzultációra és hagyd megalkotni az oly régóta vágyott orrot

Akár évek óta vagy elégedetlen az orrod megjelenésével, akár csak a közelmúltban kezdtek légzési problémáka gyötörni, az orrplasztika megoldást jelenthet a problémádra. Mielőtt orrműtétre szánod magad, a mérlegelésekor fontos, hogy magasan képzett és tapasztalt plasztikai sebészt válassz, aki kellően érti az orrplasztika bonyolultságait és árnyalatait, és ismeri a legmegfelelőbb orrplasztikai műtéti irányelveket.

Ha többet szeretnél megtudni az M2Med által végzett orrplasztikai beavatkozásokról, hívd Plasztikai Sebészetünk kivételes csapatát, hogy még ma időpontot egyeztessen veled egy személyes konzultációra Marjas doktor úrral!

Sok esztétikai műtéten átesett páciens tesz is a fitt megjelenéséért, így joggal merül fel a kérdés: mikor lehet újra edzeni az orrműtét után?

Ha te is azon közel 50%-ba tartozol, akik naponta edzenek, nagyon fontos, hogy tájékozódj a témában, ha orrműtéten estél át a közelmúltban.

Ha a napi edzésed során futópadon, súlyzókkal és egyéb testformáló gépekkel edzel, ha használsz ellipszistrénert, vagy szoktál felüléseket végezni, esetleg szobabiciklizel, vagy lépcsőző gépen formázod a lábaidat, fontos információ lehet számodra, hogy addig is, míg ezekhez az eszközökhöz visszatérhetsz, mely mozgásformákat végezheted orrműtét után. Mindezek, bármennyire is jelentéktelennek gondolod, bizony döntő hatással vannak az orr gyógyulási folyamatára.

Általánosságban elmondható, hogy a legtöbb páciens nagyjából egy hét után már képes visszatérni a mindennapi tevékenységéhez. Az orrműtéten átesett páciensek az első héten nagyjából 25%-on, a második héten már úgy 50%-on, a harmadik héten 75%-on, a negyedik héten pedig már 100%-on folytatják a korábbi napi tevékenységüket.

Az Oregoni Egészségügyi és Tudományegyetem által végzett kutatás szerint az olyan mozgások, amelyek nem emelik meg jelentősen a pulzusszámot, mint például a séta, és még olyan feladatok elvégzése is, mint egy egyszerű fűnyírás, vagy mosás és a vásárlás az első hetekben kockázatot jelenthetnek. A lassú és fokozatos visszaszokás megakadályozza az olyan kockázatokat, mint az orrvérzés, a duzzanat és a lüktetés. Az emelés a műtét utáni orrvérzés első számú oka! Ebben a kezdeti szakaszban a betegeknek kerülniük kell a tíz kilónál nagyobb súlyú tárgyak – még a kisgyermekek – felemelését is és bizony muszáj korlátozni a szexuális tevékenységet is átmenetileg.

A második héten már óvatosan visszatérhetsz az aerob mozgásokhoz, de továbbra is tartózkodni kell a kontaktsportoktól és az agresszív gyakorlatoktól, például a nehéz súlyok emeléstől. Ideálisak lennének az olyan mozgások, mint a könnyű futópados edzés vagy az álló kerékpározás, de próbálj meg mindent megtenni, hogy a mozgásforma ne okozzon vérnyomás növekedést, vagy vérbőséget az orrban. Bármilyen fitt is vagy a mindennapokban, biztosan nem szeretnéd, hogy egy ilyen komoly plasztikai műtét csak amiatt, mert nem voltál elég fegyelmezett a műtétet követő hetekben, ne a várt eredménnyel záródjon!

A harmadik héten, ha elég biztosnak érzed magad a gyógyulási folyamatban ahhoz, hogy elkezdd a könnyű súlyok emelését, újra elkezdheted átmozgatni ezeket az izmokat. A kontaktsportoktól és a nehéz súlyok emeléstől továbbra is tartózkodni kell még legalább 6 hónapig, a beavatkozástól függően.

1. HÉT:

Orrplasztika utáni 1. héten TILOS a testedzés.

A megengedett mozgás csak az enyhe tempóban történő séta. Létfontosságú, hogy ebben a kezdeti időszakban ne emelkedjen meg a vérnyomás, mivel ez orrvérzést, duzzanatot és az orr elmozdulását okozhatja.

2. HÉT:

Orrplasztika utáni 2. héten az aktivitási szint max. 25%.

A páciens korlátozott testmozgást végezhet, a súlyokra összpontosítva. A páciens a szokásos edzési súlyok max. 25%-át emelheti és az ismétlések se haladják meg az általában szokásos edzés negyedét. Különös figyelmet kell fordítani a szívfrekvencia és a fej és/vagy az orr mozgásának (ugrálás, forgás, hajlás, futás) korlátozására. Kerülni kell az olyan tevékenységeket is, amelyekben a fej lefelé lóg, az arc a föld felé néz és egyáltalán bármilyen olyan mozdulatot, amely során az arc és a fej megtelhet vérrel, vagy a vérnyomás megnövekszik.

3. HÉT:

Orrplasztika utáni 3. héten az aktivitási szint max. 25-50%.

A súlyemelés már a szokásos edzés során használt súlyok 50%-ára növelhető, csakúgy, mint az ismétlések száma is 50%-ra. Azokat a mozdulatokat, amely a fej föld felé lógatását – pl. négykézláb végzett gyakorlatok – korlátozni kell. A szív- és érrendszeri aktivitás is fele ütemében folytatódhat, ügyelve arra, hogy a vérnyomás ne növekedjen számottevően. A páciensnek ebben a gyógyulási szakaszban továbbra is kerülnie kell az orr lüktetését okozó mozdulatokat, így az ugrálást és futást is.

4. HÉT:

Orrplasztika utáni 4. héten az aktivitási szint max. 50-75%.

A futás továbbra is tilos. A súlyemelés a szokásos edzési súlyok 75%-ára emelhető, az ismétlések is 75%-ra növelhetők. Az olyan mozgásformák, mint pl. a jóga újra elkezdhető az olyan gyakorlatok kihagyásával, amely során a fej lóg, vagy az arc megtelik vérrel. A szokásos edzések 75%-ára növelhető az intenzitás, ügyelve arra, hogy a vérnyomás ne emelkedjen nagyon. A páciensnek fokozottan kell figyelni arra, nem duzzad-e az orra edzés után, és kerülnie kell azokat a tevékenységeket a következő hétig, amelyek az orr részén vérbőséget okoznak.

5. HÉT:

Orrplasztika utáni 5. héten az aktivitási szint max. 75-100%.

A súlyemelés innentől már normál súlyokkal és ismétlésekkel folytatódhat, visszatérhet edzésében a műtét előtti szintre. Folytatható a legtöbb jógatevékenység is. A vérnyomást is növelő tevékenységek visszatérhetnek a műtét előtti szintre, és ebben a gyógyulási folyamatban már elkezdhető a futás is.

A 6. HÉTTŐL:

Orrplasztika utáni 6. héttől kezdődően, a gyógyulás üteméhez igazodva (figyelve az esetleges orrduzzanatokat), fokozatosan vissza lehet térni a műtét előtti edzésekhez.

Az edzés fokozza a véráramlást az orrban, de segít a páciensnek bizonyos duzzanatok feloldásában is azáltal, hogy ösztönzi a vénás kiáramlást és a nyirokelvezetést, és jellemzően csökkenti a korábban észlelt duzzanat mértékét. Nagyon fontos, hogy legalább 6 hónapig kerülni kell a kontaktsportokat, és kizárólag a műtétet végző orvos engedélyével, védőmaszk viselésével szabad visszatérni azokhoz a sportágakhoz, amelyek potenciális érintkezéssel járhatnak, mint pl. a foci, a kosárlabda stb.